Một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết

Bí đỏ được biết đến là một loại thực phẩm cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nó cũng hiệu quả trong chữa bệnh. Cùng tìm hiểu một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết qua bài viết dưới đây. 

Một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết

Bí đỏ giàu carotene giúp duy trì thể lực, bảo vệ mắt. Hơn nữa, bí đỏ còn chứa một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali. Đặc biệt, người già và người bệnh huyết áp những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp. Bên cạnh đó, bí đỏ chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển. Một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết là có lợi cho tim mạch. Bí đỏ giàu những chất physterol và axit béo omega 3, omega 6 là những chất có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa  bệnh tim mạch và huyết áp. 

Bí đỏ Dũng Hà chứa nhiều chất axit glutamine, chất cần thiết cho hoạt động não bộ. Đặc biệt, với các mẹ bầu, những chất trong hạt và hoa bí ngô tốt cho thai nhi phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi. Đồng thời, giúp ngăn ngừa những chứng phù nề, tăng huyết áp, các biến chứng khác khi mang thai. Giúp giảm cân là một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết. Vì nó giàu chất xơ,chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Người muốn giảm cân hay những người thừa cân, béo phì thì bí đỏ là thực phẩm lí tưởng. 

Một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết nữa là phòng ngừa tiểu đường. Bởi bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu, ngăn ngừa được bệnh tiểu đường. Hơn nữa, nó hiệu quả kiềm hãm khả năng phát triển bệnh thành mãn tính đối với những người đã bị bệnh tiểu đường. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng những thực phẩm có màu vàng như bí đỏ, cà rốt, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta- caroten. Những chất này có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư.

 

Bí đỏ rất giàu hàm lượng vitamin C nên tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là một số tác dụng chữa bệnh của bí đỏ không phải ai cũng biết. Ăn bí đỏ giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh, cơ thể chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại.

Lưu ý khi sử dụng bí đỏ 

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn bí đỏ quá 2 bữa/ tuần. Vì nó chứa rất nhiều tiền chất của vitamin A. Nếu sử dụng quá nhiều, chất này không kịp tiêu hoá, sẽ dự trữ ở gan và dưới da. Dẫn đến chóp mũi, lòng bàn tay, bàn chân có màu vàng. Khi lưu trữ trong thời gian dài, khiến lượng đường trong bí đỏ bị hô hấp kỵ khí – lên men, và biến chất. Từ đó, gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Đối tượng bị rối loạn tiêu hóa cần hạn chế ăn bí đỏ vì hàm lượng chất xơ trong bí đỏ quá cao, không tốt cho tình trạng bệnh. Lưu ý không bảo quản bí đỏ đã nấu trong tủ lạnh, tuyệt đối không bảo quản ở ngăn đá. Nếu bí đỏ lạnh sẽ ngả sang màu nâu vàng, không an toàn khi ăn.

Nông sản Dũng Hà địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại rau củ sạch đáp ứng nhu cầu tiêu dùng cao cho mọi gia đình Việt. Nếu bạn cần mua bí đỏ có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Công ty TNHH Nông sản Dũng Hà

Hotline: 0901539693

Địa chỉ: Số A11, ngõ 100, đường Trunh Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *