Cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon

Cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon

Nếu bạn đang quan tâm đến các món ăn làm từ bơ sáp dành cho bữa cơm gia đình. Hãy tham khảo ngay cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon. Vào bếp và thực hiện các bước làm dưới đây để có món ăn ngon đầy bổ dưỡng. 

Bạn chưa biết mua bơ sáp chuẩn xem ngay kinh nghiệm chọn bơ sáp của Nông Sản Dũng Hà

Cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon

Cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon vô cùng đơn giản, dễ làm, kể cả với những người không khéo tay khi nấu ăn. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: sốt salad, 30ml nước cốt chanh, 60ml dầu ô liu, muối, hạt tiêu vừa đủ. Salad gồm có: 450g cá hồi hun khói, 2 quả bơ thái lát mỏng, 2 quả cà chua, ¼ củ hành tây, 1 ít rau mùi, 1 quả dưa leo.

Nếu đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, hãy bắt tay vào thực hiện cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon. Đầu tiên, bạn bóc vỏ hành tây, cắt nhỏ, sau đó cho vào tô. Bạn cần cho thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê đường vào ngâm cho bớt mùi hăng. Trái bơ, dưa leo, cà chua cũng cắt nhỏ rồi cho vào tô.

Bước tiếp theo, pha nước trộn: hòa tan 2 muỗng dầu ôliu, 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong chén, rồi trộn đều. Cho hành tây vào cái khăn sạch, vắt cho ra hết nước rồi cho vào tô bơ. Đổ từ từ hỗn hợp đã pha ở trên vào, trộn đều. Bước cuối cùng, trải miếng cá hồi ra thớt, múc 1 muỗng salad bơ lên, cuộn lại. Cho vào đĩa và trang trí đẹp mắt. Chỉ bằng các bước đơn giản của cách làm bơ sáp cá hồi siêu ngon, bạn đã có ngay một món ăn vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng trong bữa cơm cuối tuần của gia đình.

Lưu ý khi ăn bơ sáp 

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời từ bơ sáp, cũng cần lưu ý khi sử dụng bơ sáp hàng ngày. Bơ sáp làm giảm cholesterol có lợi. Bơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều, hàm lượng beta-sitosterol trong bơ sẽ hấp thụ các cholesterol có lợi, gây hại cho sức khỏe.

Theo Style Craze, với một số người mẫn cảm, bơ có thể dẫn đến những vấn đề dị ứng trên da như nổi mề đay, ngứa, mẩn đỏ hoặc eczema, thậm chí gây buồn nôn, nôn mửa, rối loạn tiêu hóa, đau đầu… Ngoài ra, bơ có thể gây hại cho gan. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số chất dầu trong bơ như estragole, anethole có thể gây tổn thương gan. Đặc biệt là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng nên cẩn trọng khi sử dụng loại thực phẩm này. Phụ nữ mang thai ăn bơ có thể giảm lượng sữa và gây tổn thương đến tuyến vú. Đồng thời, bà mẹ đang cho con bú nếu ăn quá nhiều bơ có thể khiến con bị đau bụng.

Mua bơ sáp ở đâu

Nông sản Dũng Hà tự tin là một địa chỉ chuyên cung cấp thực phẩm sạch, rau sạch, nông sản đặc sản của các vùng miền Việt Nam. Đặc biệt, bơ sáp của nông sản Dũng Hà luôn đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ và an toàn cho khách hàng tin dùng.

Web site: https://nongsandungha.com/

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *