Có nên bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng ăn dặm với cháo củ cải đỏ?

Bé yêu của bạn chỉ có thể phát triển nhanh chóng và toàn diện cả về sức khỏe và trí tuệ thì dinh dưỡng và thực đơn ăn uống hằng ngày cần phải được đảm bảo tốt nhất. Muốn vậy, các mẹ cần tìm hiểu kỹ những thực phẩm cho bé ăn dặm. Cho bé ăn dặm với cháo củ cải đỏ có tốt cho bé như mọi người vẫn truyền tai nhau không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Những lý do nên cho bé ăn dặm với cháo củ cải đỏ:

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về dinh dưỡng trong củ cải đỏ có các dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ như: Vitamin C, canxi, protein và chất xơ. Hơn nữa, củ cải còn có chất ngọt tự nhiên giúp cho món cháo có hương vị ngon ngọt rất tự nhiên không cần sử dụng nhiều loại gia vị. Cho bé ăn dặm với củ cải đỏ còn có tác dụng:

1. Chữa ho và tiêu đờm:

Một số người gọi củ cải đỏ với tên gọi khác là cải đường bởi nó có vị ngọt rất tự nhiên. Tuy nhiên, trong củ cải đỏ cũng có một lượng chất cay nhất định. Chất cay này tạo mùi cay tự nhiên và có tốt cho các bé trong mùa lạnh chống lại các bệnh ho, đờm, ngạt mũi,.. Củ cải đỏ có khả năng loại bỏ các chất nhầy có trong cỏ họng trẻ, từ đó làm dịu và giảm chứng ho trong mùa lạnh hiệu quả nhất.

2. Hỗ trợ tiêu hóa:

Củ cải đỏ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, nó giúp phá vỡ các độc tố và các kết cấu các loại thức ăn khó tiêu trong dạ dày và hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao trong củ cải đỏ còn giúp cho bé tăng cường sức đề kháng, tránh được các loại virut gây bệnh.

Xem thêm: 3 món ăn ngon với củ cải đỏ

Cách nấu 1 số món cháo củ cải đỏ cho bé ăn dặm:

1. Cháo củ cải đỏ thịt nạc:

  • Củ cải rửa sạch, gọt vỏ thái hạt lựu.
  • Thịt heo nạc xay khoảng 50 gram.
  • Đun gạo với nước thành cháo có độ đặc vừa ý.
  • Sau đó mẹ cho củ cải và thịt nạc vào khuấy đều.
  • Đợi thêm 10 phút cho củ cải chín thì tắt bếp, cho một thìa dầu ăn rồi múc ra cho trẻ ăn nóng. Có thể xay lợn cợn cho phù hợp với khả năng ăn của bé.

Như vậy, món cháo củ cải đỏ ăn dặm cho bé đã hoàn thành!

chao cu cai do cho be an dam rat tot

 2. Củ cải đỏ nghiền:

  • Củ cải được rửa sach, gọt vỏ, thái hạt lựu, sau đó bỏ vào nồi hấp cho đến khi củ cải chín mềm là được.
  • Tiếp đến, mẹ dùng thìa hoặc máy xay dầm nhuyễn củ cải (có thể thêm chút nước lọc để hỗn hợp bớt đặc) trước khi cho bé thưởng thức.

cu cai do nghien cho be an dam

Chúc các bạn thành công!

————————-

Nông sản Dũng Hà chuyên cung cấp đặc sản vùng miền chất lượng cao. Củ cải đỏ là sản phẩm được người tiêu dùng ưa thích tại đây bởi độ ngon và giá trị dinh dưỡng mang lại cho sức khỏe con người. Hãy nhanh tay liên hệ nhé!

Thông tin liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *